viernes, 27 de septiembre de 2024

ESCALFAR ÉS IMPORTANT? CONEIXES COSES QUE ES FAN EN UN ESCALFAMENT? DEIXA TU COMENTARI


 

13 comentarios:

  1. Es bueno por q te puedes lesionar si haces sprints de primeras

    Y yo me conozco bastantes por ejemplo rodillas arriba, talones al culo etc

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  2. Si, es importante por qué si no te puedes lesionar

    Si, me conozco muchos como por ejemplo zancadas, rodillas a arriba etc...

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  3. Es importante para no tener lesiones y se puede calentar de muchas maneras diferentes como jugar al come cocos y más.

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  4. para mi opinión es muy importante hacer calentamientos para no lesionar
    los músculos en todos los deportes es necesario hacer un calentamiento antes de cada partido por qué si no en el partido puedes tener una lesión muy grave esta sería mi opinión

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  5. Es muy bueno hacer un buen calentamiento porque si no te puedes lesionar ya que tu cuerpo esta frio. Algunos ejercicios de el calentamiento son: dar vueltas al campo brazos alante y atras tocarte los pies con los dedos etc...

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  6. Hola Quique, en mi opinión el calentamiento es muy importante para no sufrir lesiones musculares o articulares . Para calentar se pueden hacer juegos, estirar o hacer un cuento motor.

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  7. Es importante por qué si no lo aces
    te puedes lesiona y también es para estar más activo y no te canses cada cinco segundos

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